Пилатес для начинающих

Хочу попробовать пилатес, но никогда раньше не занимался. Есть ли смысл начинать, если нет вообще никакой подготовки?

Конечно. У меня тоже был практически нулевой опыт, но через несколько занятий уже почувствовал, что стало легче держать осанку и меньше устает спина

Я начинал ходить на igym пилатес по совету знакомых. Понравилось, что тренер постепенно увеличивает нагрузку и внимательно следит за техникой. Поэтому даже новичкам заниматься вполне комфортно